Maigrir : conseils pour apprendre à maigrir vite et bien

Maigrir : conseils pour apprendre à maigrir vite et bien Ne pas prendre de poids, perdre même un ou deux kilos, regime peut paraître facile. Mais réussir à en perdre malgré les tentations, voilà qui est plus dur. Malgré une motivation sans faille, il nous arrive parfois de craquer. Voici une série de conseils qui peuvent s'avérer utiles pour ne pas fléchir. Faites vos courses avec une liste précise en poche, le ventre plein et, si possible, sans les enfants pour éviter toutes les petites tentations qui se retrouvent immanquablement sur la balance.

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